高血压患者可以在日常生活中适当喝些茶，例如白茶、普洱茶和绿茶都是不错的选择，适量喝茶可以降低血脂，预防动脉粥样硬化，对高血压的稳定也有一定的帮助。但是，高血压患者尽量不要喝浓茶，浓茶容易引起失眠，患者无法好好休息，就容易导致血压上升。
高血压患者可以喝什么茶：
1、菊花茶：菊花茶具有平肝明目、清热解毒的特殊功效，对高血压和动脉硬化患者有显著疗效。
2、山楂茶：山楂能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压，经常饮用山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用。
3、荷叶茶：中医临床实践表明，荷叶茶具有扩张血管、清热解暑、降血脂的作用，同时荷叶还能帮助患者减肥。
4、葛根茶：葛根具有改善大脑血液循环的作用，对由于高血压引起的头痛、头晕、背痛等症状有较好的缓解作用，经常饮用葛茶对稳定高血压有明显的作用。
高血压患者饮食禁忌有哪些：
1、太咸的食物少吃：高血压的形成与不健康的饮食习惯有很大的关系，尤其是那些长期喜欢吃高盐食物的人更容易患高血压，盐分摄入过多，动脉收缩和交感神经紧张增加，导致血压不断上升。
2、油腻食物：患了高血压后，患者应保持饮食清淡，减少脂肪和热量的摄入，多吃低脂肪和低热量的食物，高脂肪和高热量的食物会造成血压不稳定。
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