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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
长痤疮和痘痘反复长是一种常见的皮肤问题，它们通常是由于皮脂腺分泌过多油脂、毛囊堵塞、细菌感染、荷尔蒙失衡等因素引起的。及早采取正确的护理和治疗措施对于改善皮肤状况至关重要。
首先，要保持良好的日常护理习惯。每天早晚用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性化妆品和洗面奶，可以选择一些含有水杨酸、果酸等成分的洁面产品，帮助去除多余的油脂和死皮细胞。此外，保持面部的清洁和保湿也非常重要，但一定要选择不含酒精和香料的无油质地的保湿产品。
其次，饮食方面也需要注意。避免食用油炸食物、甜食、咖啡因饮料和高糖饮食，多摄入新鲜水果、蔬菜和高纤维食物，保持身体的内部清洁，有助于改善皮肤的状况。
此外，定期去美容院做深层清洁和祛痘护理也是非常有效的方法。美容师可以根据皮肤状况进行合适的护理，如深层清洁面部、祛除粉刺和痘痘，使得皮肤清爽通透。
最重要的是，如果长期痤疮和痘痘问题仍然存在，建议尽快就医，寻求专业的医生建议。
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