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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
肾阴虚的患者朋友在日常生活当中，如果能够积极地锻炼身体，饮食方面具有针对性，那么是有可能自愈的。不过，为了能够尽快让身体康复，肾虚患者最好还是要在医生的指导下应用药物来帮助治疗。此外，还应该要坚持运动，这样才能够帮助身体更快地康复。适当地运动能够协助我们改善因肾阴虚产生的许多不良症状表现，能够达到养筋健骨、舒筋活络的功效。只有增强自己的抵抗能力，才能够让身体处于健康的状态。
肾阴虚是能够自愈的。有很多肾阴虚自愈的患者朋友在得病的这段期间一有空就会出去外面散散步、慢跑、练瑜珈、打网球、打太极，不过要坚持进行，持之以恒才能够看到效果。所以我们可以看出要让肾阴虚此病自愈是一件比较困难的事情，所以最好还是要接受药疗、食疗的方式来解决这个问题。
肾阴虚可以自愈，但是几率比较低，所以一般会推荐肾阴虚的患者朋友接受药物治疗的方式，可以服用一些具有滋阴补肾功效的药物。这一类药物除了比较温和药之外，还能够起到非常明显的效果。在我们的生活当中，比较常见的能够治疗肾阴虚的药物有首乌、熟地黄、黄精、女贞子、石斛、山茱萸、枸杞子、西洋参等等。患者朋友饮食方面也要多加注意。建议可以炖雪梨川贝来吃。操作方法是很简单的，只需要用来一个雪梨和大约6克的川贝母。每天服用11次，连续服用3到5天的时间就能够看到效果的。这样能够治疗肺肾阴虚患者朋友身上所产生一些不良症状，具有滋阴润肺，清热化痰的作用。桑菊薄荷饮也是能够帮助我们解决肾阴虚这个问题的。大家需要准备洁净的桑叶和菊花、竹叶以及白茅根、薄荷。将这五种中药材一起放到茶壶内，用沸水温浸，大概10分钟的时间就可以饮用了。丝瓜花蜜饮也是一个不错的选择。每天服用3次也是可以获得很好的效果的。
肾阴虚会给广大的患者朋友带来了很大的折磨，进而就会损害到病人朋友的身体健康。虽然肾阴虚是能够自愈的，不过要是想尽快地将这一种疾病给治疗好，患者朋友就应该要正确地把握肾阴虚的治疗方子，只有接受正确的治疗才可以有效地抵制住此疾病危害的产生。另外，大家还应该要积极地咨询相关专家的建议，不要自己盲目地用药。
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