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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
孕妇空腹血糖正常值应小于5.2mmol/L。若是孕妇体检空腹血糖为6.2mmol/L，属于明显偏高的情况，已经达到妊娠期糖尿病的诊断标准。针对妊娠期糖尿病，主要是通过控制饮食、加强锻炼等，达到控制血糖水平的目的。平时可以少吃多餐，每周适当做一些有氧运动，不可少于150分钟，还要适当进行抗阻运动。通过控制大多数的孕妇空腹血糖与餐后血糖可以达标，能够减少孕妇及胎儿在整个怀孕期间由于血糖偏高而可能引发的各种并发症的风险。
孕妇空腹血糖6.2 mmol/L严重吗
1、若是孕妇空腹血糖6.2mmol/L，若是没有出现持续升高的情况，就不是特别严重。通过饮食控制和运动控制，及时将血糖水平控制在合理范围，就不会给孕妇和胎儿带来影响。
2、若是孕妇空腹血糖为6.2mmol/L，而且出现持续升高的情况，就要尽快进行药物治疗，将血糖控制在理想水平，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。
孕妇空腹血糖6.2 mmol/L的饮食注意事项
1、不宜吃含糖量高的食物，包括含糖量高的水果、白糖、糖果以及甜品等。
2、可以多吃一些具有降糖作用的食物，常见的有柚子、苦瓜、南瓜、冬瓜等。
3、注意怀孕期间均衡饮食，确保丰富营养物质的摄入，饮食要多样化。适当多吃些粗粮，如荞麦、燕麦等，也有一定的降糖作用。
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