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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
患者的血脂包含了总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯等，若甘油三酯超过了2.3mmol/L，就算比较严重的。如果患者的高密度脂蛋白胆固醇低于了1.0mmol/L，临床上也属于比较严重的情况。因为这项指标越低，说明患者越容易发生动脉粥样硬化性疾病。若低密度脂蛋白胆固醇大于了4.1mmol/L，也属于严重情况，因为这项数值越高，就表示发生动脉粥样硬化疾病的风险越大。
血脂高该如何调理
1、患者平时可以多吃高纤维食物，因为膳食纤维进入身体后，会跟体内的胆汁酸进行融合，这样可以帮助患者的胆汁盐跟随粪便一起排出体外。同样还能够帮助患者让身体内血清中的胆固醇水平有所下降。生活中比较常见的膳食纤维食物包括，豆类食物、新鲜的果蔬，谷类食物、粗粮食物等。
2、要严格控制体内的血脂，多摄入低胆固醇的食物。因为患者本身就存在较高的血脂问题，所以饮食上要避免各种动物脂肪，尽量摄入含有低胆固醇的食物，这样才能避免血脂问题加重。建议选择植物油，这样对维持体内的血脂水平有一定的好处。
血脂高的原因有哪些
1、不可控饮食，比方说年龄的衰老，会导致患者血脂代谢异常，或遗传的基因缺陷。
2、生活习惯不良，容易导致代谢失调，比如长期体重超标、暴饮暴食、久坐不运动等。
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