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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗病人在日常生活中需要特别注意以下几个方面：
1.控制血压和血糖：高血压和高血糖是脑梗的重要诱因，因此患者需要严格控制血压和血糖，定期测量血压和血糖，并遵医嘱服用降压药和降糖药。
2.饮食调理：脑梗病人需要控制饮食，低盐、低脂、低糖，尽量避免摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，多食用蔬菜水果等富含纤维素的食物，有助于预防动脉硬化和血栓形成。
3.合理运动：适度的运动可以促进血液循环，改善心肺功能，有利于康复。但是要根据个人的体质和病情选择恰当的运动方式和强度，避免剧烈运动以及长时间站立或坐着。
4.合理休息：脑梗病人需要养成良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于恢复体力和精神状态。
5.避免刺激：脑梗病人需要避免情绪激动、过度紧张和受到剧烈的精神刺激，以防加重病情。可以适当进行放松训练，如听音乐、阅读等，保持心情舒畅。
6.遵医嘱用药：脑梗病人需要按照医生的嘱咐规范用药，不得随意更改用药剂量或停药，避免造成不必要的风险和损害。
脑梗病人需要定期回医院复查，包括头部CT或MRI扫描、心电图、血脂、血糖、血压等各项指标检查，以监测病情的变化。
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