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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗后遗症导致的肌肉萎缩是脑梗后常见的并发症，预防肌肉萎缩可以从以下几个方面入手：
1.坚持康复锻炼：康复锻炼是预防脑梗后遗症肌肉萎缩的重要手段。在脑梗病情稳定后，患者应尽早开始康复锻炼，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡和协调训练等。康复锻炼可以促进血液循环，预防肌肉萎缩和关节僵硬。
2.保持正确的姿势：脑梗后遗症患者应保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免导致肌肉萎缩。正确的姿势包括坐姿、站立姿势、行走姿势等，患者应尽量保持身体的平衡和稳定。
3.合理饮食：合理的饮食可以为身体提供充足的营养，有助于预防肌肉萎缩。患者应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
4.物理治疗：物理治疗包括按摩、热敷、冷敷等，可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬，预防肌肉萎缩。
5.药物治疗：药物治疗可以预防脑梗后遗症肌肉萎缩的发生。如神经营养药物、肌肉松弛剂等，这些药物可以促进神经和肌肉的恢复，预防肌肉萎缩。
总之，脑梗后遗症肌肉萎缩是可以预防的，患者应在医生的指导下，采取综合的预防措施，包括康复锻炼、保持正确的姿势、合理饮食、物理治疗和药物治疗等。同时，患者还应定期进行复查，及时发现问题并采取措施进行治疗。
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