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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗引起的手脚麻木是一种严重的神经系统疾病，需要及时的治疗和康复。如果出现了这种症状，建议立即就医，同时积极配合医生的治疗方案，同时可以采取一些自我疗法来缓解症状。
首先，要保持充足的休息。患者需要在医生的指导下，合理安排作息时间，保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
其次，要合理饮食。在医生的指导下，患者应该选择低脂肪、低盐、低糖的健康饮食，同时补充足够的蛋白质、维生素和矿物质，促进康复。
第三，要适当进行康复锻炼。在治疗的早期，可以进行简单的肢体锻炼，逐渐增加锻炼的强度和时间，促进肌肉的恢复和神经功能的改善。
另外，要避免过度疲劳和精神紧张。患者要学会放松自己，保持心情愉快，避免过度疲劳和情绪波动，有助于促进康复。
此外，患者还可以进行一些简单的物理疗法，比如按摩、针灸等，有助于缓解手脚麻木的症状。
需要指出的是，脑梗引起的手脚麻木是一种严重的疾病，一定要遵医嘱进行治疗，在家里只能采取一些辅助的自我疗法，不能替代医生的治疗。在治疗过程中，患者要保持良好的心态，坚信自己可以战胜疾病，同时要积极配合医生的治疗，加速康复。
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