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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗引起的偏瘫是一种严重的疾病，它会对患者的日常生活造成很大的影响。在康复期间，适当的锻炼对于恢复肢体功能和提高生活质量非常重要。以下是一些针对脑梗引起的偏瘫患者的锻炼建议。
首先，要根据医生的建议进行个性化的锻炼计划。这个计划应该包括康复医生、物理治疗师和职业治疗师的建议和指导，以确保锻炼的安全性和有效性。
其次，可以进行被动性伸展运动。这种运动一般由物理治疗师来帮助完成，目的是增加肌肉的柔韧性和关节的活动范围。通常包括肢体的被动伸展、屈曲和旋转。
第三，进行主动性锻炼。这种锻炼一般是由患者自己完成，可包括走路、上下楼梯、抬举重物等活动，以恢复肌肉力量和协调性。
另外，可以进行平衡性训练。这种训练旨在帮助患者恢复站立和行走的能力，可以包括站立平衡、单腿站立、走路等练习。
此外，进行日常生活技能训练。这种训练是由职业治疗师来指导，旨在帮助患者重新学习和提高日常生活技能，如穿衣、梳洗、进食等。
最后，进行心肺功能锻炼。这种锻炼可以包括步行、游泳、骑自行车等有氧运动，以提高心肺功能和全身健康。
总之，对于脑梗引起的偏瘫患者来说，适当的锻炼是非常重要的。在进行锻炼时需要注意安全，遵循医生和康复师的建议，积极配合治疗，相信在适当的锻炼下，患者的肢体功能和生活质量会有所改善。
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