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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗康复患者出现膝关节打软的症状，可能与脑梗死后下肢肌肉力量下降、膝关节稳定性降低等因素有关，可通过以下方法进行锻炼：
1.膝关节伸展练习：患者可仰卧在床上或垫子上，缓慢抬起一条腿，保持膝盖伸直，然后缓慢放下。每组10-15次，每天进行2-3组。
2.股四头肌收缩练习：患者可坐在椅子上或床边，将腿伸直，用力收缩股四头肌，保持5-10秒，然后缓慢放松。每组10-15次，每天进行2-3组。
3.膝关节稳定性练习：患者可在床边或椅子上进行，将一条腿放在另一条腿的膝盖上，然后缓慢下蹲，保持膝盖稳定，不要向外或向内倾斜。每组10-15次，每天进行2-3组。
4.步行训练：患者可在康复治疗师的指导下进行步行训练，逐渐增加步行的距离和速度，提高下肢肌肉力量和协调性。
5.平衡训练：患者可进行单脚站立、双脚交替站立等平衡训练，提高身体的平衡能力和稳定性。
需要注意的是，脑梗康复患者在进行膝关节锻炼时，应遵循循序渐进的原则，避免过度运动造成损伤。如果在锻炼过程中出现疼痛、肿胀等不适症状，应立即停止锻炼并咨询医生的建议。
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