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治疗风热感冒的方法

来源:医联媒体

风热感冒是由于外感风热、肺气失和所致,多发于夏秋季,常见的临床表现为咳黄并伴有流黄鼻涕以及浑身酸痛,有时还会出现发热严重的症状。因此风热感冒往往会使人的鼻子感到难受,并处于没精神的状态之中,使得工作效率降低。通常风热感冒都与夏季暑热湿气重及饮食不规律等有关,因邪气侵入身体引起的感冒,所以保持室内干燥通风、注意饮食规律等有利于风热感冒的治疗。

怎么可以治风热感冒

1、花茶清热。金银花、菊花、茉莉花等都具有清热解毒之效,对风热感冒所致的喉咙疼痛、身体上火等病症有一定功效。

2、多食清热的食物。比如各种蔬菜水果,夏季可多吃苦瓜和芹菜,梨和金桔也有清肺之功效。

3、冰糖绿豆粳米粥清热解暑。用绿豆加粳米,和冰糖一起煮粥饮用,可以起到清热解表和祛暑利湿的功效。

如何预防风热感冒

1、应该多注意锻炼,可进行慢步或是散步等运动,只有锻炼才能够促进血液循环,促进关节活动,有助于抵抗风热感冒。

2、不要经常熬夜,也不要过度劳累,只有保持顽强的身体抵抗力与免疫力才能有效抵抗病毒的侵袭。

3、注意房间的通风,保持屋内干燥清洁,有助于避免风热入侵,从而预防风热感冒。

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