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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
以下是一些适合脑梗后肌肉萎缩患者的锻炼方法：
1.被动运动：在患者无法自主运动时，家属或护理人员可以帮助患者进行被动运动，如按摩、揉捏、屈伸关节等，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
2.主动运动：当患者的病情稳定后，可以逐渐开始进行主动运动，如床上翻身、坐起、站立、行走等。这些运动可以帮助患者恢复肌肉力量和关节活动度。
3.物理治疗：物理治疗包括电疗、热疗、冷敷等，可以帮助缓解肌肉疼痛和僵硬，促进血液循环和肌肉恢复。
4.康复训练：在专业康复师的指导下，进行针对性的康复训练，如平衡训练、协调训练、肌肉力量训练等，可以帮助患者恢复运动功能和日常生活能力。
5.日常生活活动训练：鼓励患者尽可能自己完成日常生活活动，如穿衣、洗漱、进食等，以提高自理能力和生活质量。
需要注意的是，脑梗后肌肉萎缩的锻炼需要根据患者的具体情况制定个性化的锻炼计划，并在医生或康复师的指导下进行。锻炼时要注意安全，避免过度疲劳和受伤。同时，还需要注意饮食营养的均衡，以促进肌肉的恢复和生长。
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