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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
老年人脑梗是指脑血管发生血栓或栓塞，导致脑部血液供应不足，引起脑组织缺血、缺氧甚至坏死的疾病。脑梗是老年人常见的一种脑血管疾病，发病率随着年龄增加而逐渐增加，给老年人的生活带来很大的影响。因此，老人家脑梗需要特别注意以下几方面：
1.日常生活保健：老年人要保持规律的生活作息，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，均衡饮食，适当运动，不要过度饮酒、吸烟。
2.规范用药：老年人要遵医嘱用药，不要擅自加减药量，特别要注意抗凝药物的使用，严格按时按量服用。
3.定期体检：老年人要定期到专业医院进行身体检查，特别是血压、血糖、血脂等指标，及时发现问题，进行有效的预防和干预。
4.注意生活细节：老年人平时要注意保暖，避免受凉着凉，及时就医治疗感冒等疾病，避免引发脑梗。
5.健康饮食：老年人要注重饮食调理，减少高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持体重适中。
6.保持乐观的心态：情绪稳定对老年人的健康非常重要，要保持积极向上、乐观向善的心态，尽量减少压力和焦虑。
总之，老年人脑梗需要注意全面的保健措施，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检和健康管理，及时发现问题并采取有效的干预措施，才能有效预防脑梗的发生，减少对老年人的危害。
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