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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
十月怀孕后的妇女很难因为孩子的出生而轻松，因为妇女需努力应对各种产后并发症，其中，产后脊柱疼痛是最常见的问题，因为几个月中脊柱承受巨大压力，突然释放会导致怀孕期间脊柱形式的惯性获得快速释放并引起巨大的疼痛。
哺乳期后背脊柱疼怎么回事：
1、由于关节囊韧带松弛引起的体内激素变化，过多的活动会导致棘韧带发炎，并在周围出现压痛。
2、棘突发炎，因为棘突被慢性拉动，并引起慢性发炎。
3、有相关疾病。例如，以前未发现的强直性脊柱炎后来出现。
4、产后身体疼痛由产后充血、子午线滞留、缺乏生命力外感、感冒或粗心的生活、不适当的休息以及其他原因引起的，例如关节痛、麻木和沉重的症状。
哺乳期后背中间脊柱疼的治疗方法：
1、产妇会出现颈椎疼痛的现象，因为产后缺钙会引起更多。因此，要减轻或消除颈椎疼痛，应注意钙的摄入，建议孕妇多吃含钙的食物，如奶酪、牛奶、大豆、海带、海参等。
2、此外，长时间躺下或以错误的姿势睡觉也会导致孕妇的颈椎疼痛。孕妇应进行适当的运动，对产后身体的恢复也有很大的帮助。
3、分娩后，母亲要做的第一件事就是确保均衡的营养和充足的睡眠，以使自身能够更好地康复并有足够的精力照顾婴儿。
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