降压药多吃一片不用过于担心，及时的监测血压就好，如果血压没有明显的下降，就不用做特殊的处理。如果血压出现明显的降低后，需要观察血压，并将身体保持平卧休息的状态，避免因血压降的过低而造成晕厥的症状。降低血压的方法根据发病起因不同而决定，其中常见的治疗方式有药物治疗，服用适量的药物，养成健康良好的生活习惯来降低血压。
如何去降血压
1、格外注意自己的饮食习惯，要注意定时定量，切记暴饮暴食或过饥过饿。食物要搭配合理，不可偏食。
2、适量运动，锻炼身体，进行有氧运动。运动对降低血压有帮助，它可以促进血液循环。
3、戒烟戒酒，保持平和的情绪。大量饮酒会导致动脉硬化，加重高血压。另外情绪不稳、易怒会使得血压升高。
4、按时进行自我管理，对自己的身体负责，坚持测量血压，给自己制定一个降压计划。另外，身体若出现不适，请及时就医。
降血压的注意事项
1、降血压的方法因人而异，需要根据病情来诊断，切忌病急乱投医去相信民间偏方，给自身带来损害。
2、降血压是需要长期的调理，患者应保持良好的心态面对病情，要坚持下去，积极乐观地对待。
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