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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
社交恐惧症也叫社交恐怖症，又称社交焦虑障碍，是一种常见的心理健康问题。
社交焦虑障碍通常与生物因素、心理因素、社会因素等原因有关，主要表现为对社交场合或人际交往的过度恐惧和不安，患者往往会感到极度的害羞、尴尬和自我意识，担心自己会被别人评价、嘲笑或否定。患者可以通过认知行为疗法改变不良的思维方式和行为习惯，从而减轻症状。此外，放松训练、暴露疗法等，也可以帮助患者缓解社交恐惧。
如果怀疑自己患有社交恐惧症，建议及时就医，寻求专业的帮助。
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