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胡云峰 副主任医师 暨南大学附属第一医院 皮肤性病科
你们有没有过这样的经历？一到春天就鼻涕不断😷，或者吃点海鲜就皮肤发红？没错，这就是过敏在“作祟”😈。那么，爱过敏是什么原因导致的呢？
🧬1、遗传因素：如果家族中有过敏病史，比如父母一方或双方有过敏性鼻炎👃、哮喘或者食物过敏等情况，那么后代患过敏疾病的概率就会显著增加，造成天生就对一些常见的过敏原更为敏感。
🌍2、环境因素：现代社会中，环境污染日益严重💨，空气中的污染物如工业废气、汽车尾气、花粉、尘螨等都可能成为过敏原。长期暴露在这样的环境中，免疫系统会不断受到刺激，久而久之就容易引发过敏反应😷。
💤3、不良的生活方式：🌙长期熬夜会打乱人体的生物钟⏰，影响免疫系统的正常调节功能。饮食不均衡，过度摄入加工食品、高糖高油食物🍰，而蔬菜水果等富含维生素和抗氧化物质的食物摄入不足，也会削弱免疫系统对过敏原的抵御能力🛡️。
此外，频繁使用抗生素、长时间精神压力过大等原因，也可能导致。容易过敏的朋友👭，日常生活中要尽量减少与已知过敏原的接触🚫，保持居住环境的清洁卫生。在饮食方面尽量选择新鲜、天然的食物🍎，避免食用过多加工食品和刺激性食物。
🌈希望每一位受过敏困扰的朋友都能重视起来，通过科学的方法预防和应对过敏。愿大家都能远离过敏烦恼，拥有健康舒适的生活🏡。
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