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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
熬夜已经成为现代人生活中的常态💼，无论是为了工作还是娱乐🎮，很多人都会牺牲睡眠时间。然而，熬夜后头疼的问题也随之而来，让人苦不堪言😖。那么，熬夜头疼该吃什么药呢？
💊1、非甾体抗炎药：如果是紧张性头疼，通常表现为双侧头部的紧箍样疼痛💔，可以遵医嘱服用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药治疗，能够减轻炎症反应和疼痛。
💊2，曲坦类药物：熬夜可能诱发偏头痛的发作，其疼痛多为单侧头部的搏动性疼痛，伴有恶心🤢、呕吐🤮、畏光、畏声等症状，此时可以遵医嘱使用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲坦片等药物治疗，能收缩血管并抑制神经肽的释放，而缓解偏头痛。
💊3、镇静药：如果头疼伴有明显的焦虑、😴失眠等精神症状，可以遵医嘱服用地西泮片、劳拉西泮片等药物治疗🔬，能够缓解头疼带来的烦躁不安。
为了减少熬夜头疼的发生🤕，建议大家尽量保持规律的作息时间⏰，每天保证7-8小时的充足睡眠。在熬夜时，可适当补充水分，每隔一段时间活动一下身体，放松颈部和肩部肌肉，缓解紧张情绪。🚫避免在熬夜时饮用大量咖啡或浓茶🍵，以免加重神经兴奋🧠，导致头疼加重。
🎉最后，希望大家都能重视健康，远离熬夜头疼的困扰😖，拥有活力满满的每一天。
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