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谢波 副主任医师 暨南大学附属第一医院 整形激光美容中心
双下巴的形成原因多种多样，包括遗传、年龄增长、生活习惯等。许多人在体重正常或偏瘦的情况下，仍然会遇到双下巴的问题，这不仅影响外貌美观，还可能让人产生自卑感。那么，不胖但是有双下巴该怎么办呢？以下是常见的应对方法：
🔸1、下颌脂肪袋抽吸术：下颌脂肪袋抽吸术是通过微小的皮肤切口，利用负压吸引的方法将下颌脂肪袋里的皮下脂肪去除，从而消除双下巴的方法。这种方法定位准确，能够单独去除下颌部堆积的脂肪，且吸出后脂肪基本不会再生。
🔸2、激光溶脂：激光溶脂是利用激光溶解局部脂肪的方法。治疗时，医生会先在下巴上注射药物，使脂肪软化分解，然后再用一定能量的特殊激光照射下巴部位，溶解脂肪，从而消除双下巴。
🔸3、射频溶脂：利用射频技术产生的热能，精准作用于下巴脂肪层。促使脂肪细胞加速运动、分解并排出体外，同时刺激胶原蛋白收缩与再生，紧致肌肤。
治疗后还需要注意以下事项，以避免双下巴再次出现：
1、✔️饮食调整：少吃高碳水化合物、高脂肪的食物，尽量选择鸡胸肉、黄瓜、西红柿、西兰花等低热量的食物。
2、✔️适度运动：选择适合自己的运动方式，如瑜伽、跑步等，有助于提升整体代谢率，减少脂肪堆积。
如果双下巴问题严重，且无法通过日常护理得到改善，建议咨询专业的医生，了解适合自己的医美手段。进行医美手术时，务必选择正规机构，确保手术的安全性和效果。
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