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周香雪 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
甲减一般是指甲状腺功能减退。甲状腺功能减退是一种现在比较常发的疾病，很多的人会在纠结甲状腺功能减退会不会导致失眠，今天我们就来了解一下这个问题。
💚甲状腺功能减退一般不会导致失眠，反而还会出现多睡的症状。甲状腺功能减退，简而言之，就是甲状腺这个人体发动机的动力不足，分泌的甲状腺激素过少。甲状腺激素在人体内扮演着调速器的角色，维持着机体代谢和神经兴奋性的平衡。💚当甲状腺功能减退时，这种平衡被打破，代谢率下降，身体机能如同降档运行，神经系统的兴奋性也随之降低。常常表现出慵懒、嗜睡、反应迟钝的症状，这与失眠时的神经亢奋、难以入睡形成鲜明对比。可以说，在甲减状态下，身体仿佛进入了慢生活模式，困意频繁袭来，而非被兴奋因子搅得难以安睡。这种状态下的患者，往往需要更多的休息和调整，以恢复身体的正常机能。
💚日常早睡早起别熬夜，每晚尽量11点前入睡，保证7-8小时睡眠，给身体“充电”、内分泌系统“校准”生物钟，利于甲状腺功能稳定。
💪甲状腺功能减退虽然是个需要长期管理的疾病，但只要科学治疗、做好日常防护，完全能控制得很好。要是大家对甲减还有疑问，或者在康复路上有啥心得，欢迎点赞、收藏我的分享！
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