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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
孕妇急性肠炎脱水后的便秘是一种较为常见的并发症,需要采取综合措施来缓解。以下是一些可以缓解的方法:
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。同时,要保证足够的水分摄入,每天饮水量应在1500-2000毫升左右。
2.适量运动:适量的运动可以促进肠道蠕动,缓解便秘。孕妇可以选择散步、瑜伽等较为温和的运动方式。
3.养成良好的排便习惯:每天定时排便,即使没有便意也要尝试排便,以养成良好的排便习惯。
4.腹部按摩:用掌心轻轻按摩腹部,按照顺时针方向进行,每次10-15分钟,可促进肠道蠕动,缓解便秘。
5.药物治疗:如果便秘较为严重,可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状,如开塞露、乳果糖等。但需要注意的是,这些药物应在医生的指导下使用,避免自行滥用。
总之,孕妇在急性肠炎脱水后出现便秘时,需要及时采取措施来缓解症状,以避免对母婴健康造成不利影响。如果便秘情况持续或加剧,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
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