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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝捏脊不建议天天做。
虽然捏脊作为中医推拿的一种手法，通过按摩脊柱两侧的皮肤和肌肉，有助于促进气血运行、调理脏腑功能，并提高宝宝的免疫力。但宝宝的脊柱和骨骼尚处于发育阶段，骨质较为柔软，频繁的捏脊可能会对其健康产生不良影响。所以，不建议宝宝天天做捏脊。
一般来说，宝宝捏脊的频率也不宜过高，一般建议每周进行3-4次即可。每次捏脊的时间应控制在35分钟，避免过长导致宝宝不适。
在日常生活中，家长应注意保持室内温度的适宜，避免宝宝受凉。如果宝宝在捏脊过程中出现不适或抵触情绪，应及时停止并寻求专业医生的指导。
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