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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
热性惊厥是儿童常见的一种疾病，一般发生在高热时，很容易引起家长的担心和恐慌。因此，预防孩子热性惊厥非常重要。以下是一些建议：
1.保持室内通风：热性惊厥通常是由高热引起的，因此要尽量避免孩子在高温环境下活动。在夏天，可以打开窗户或使用空调来保持室内通风，避免室内温度过高。
2.合理穿着：孩子的衣着要合理，不要让孩子穿得过厚或过薄，应该根据孩子的活动量和温度合理调整衣着。在户外活动时，还要注意给孩子戴上防晒帽和太阳镜，避免暴晒。
3.合理饮食：食物也对预防热性惊厥很重要。要给孩子提供均衡营养的饮食，多喝水，多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激性食物，这样可以帮助孩子减少体内热气。
4.多数发生于夜间，因此应加强保暖措施，尤其是在孩子睡觉的时候。
5.定期体检：定期带孩子进行体检，确保身体健康，是否存在高热等情况。
总之，预防孩子热性惊厥需要家长在日常生活中做好相关的预防措施，保证孩子的健康成长。同时，如果孩子发生过任何相关的情况，一定要及时到医院或者儿科医生那里做详细的检查。
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