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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
咳嗽是机体的一种保护性反射，有助于清除呼吸道内的分泌物或异物。但如果孩子咳嗽剧烈，影响日常生活和睡眠，就需要积极治疗。以下是一些缓解孩子咳嗽的方法：
1.增加空气湿度：空气干燥会刺激孩子的呼吸道，导致咳嗽加重。可以使用加湿器或在室内放一盆水，增加空气湿度。
2.保持室内清洁：尘螨、花粉、宠物毛发等过敏原会刺激孩子的呼吸道，导致咳嗽加重。要定期清洁房间，勤换床上用品，尽量减少孩子与过敏原的接触。
3.多喝水：多喝水可以帮助孩子稀释痰液，促进痰液排出。
4.止咳药物：如果孩子咳嗽剧烈，可以在医生的指导下使用止咳药物。但要注意药物的剂量和使用方法，避免滥用。
5.饮食调理：孩子咳嗽期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些润肺止咳的食物，如梨、百合、银耳等。
6.就医：如果孩子咳嗽持续时间较长，或伴有发热、呼吸急促等症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，对于四岁孩子咳嗽厉害的情况，家长可以先采取一些家庭护理措施，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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