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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子的生长痛是指一种常见的疼痛感，通常发生在孩子的腿部，特别是在夜间，可能会影响孩子的睡眠质量。生长痛通常在儿童生长期内出现，大约在3岁到12岁之间，尤其在迅速生长期时会更加明显。
生长痛的原因并不完全清楚，但研究显示可能与骨骼、肌肉和神经系统在儿童生长期内的快速发育有关。这种疼痛并不是由于生长本身引起的，而是由于骨骼和肌肉的快速发育对神经系统的影响所导致的。
生长痛通常被描述为一种隐隐作痛的感觉，有时会在双腿或膝盖周围出现，可能会持续几分钟到几个小时。这种疼痛并不会造成严重的身体损伤，通常只是一种不适感。孩子可能会感到疼痛的部位发热或肿胀，但并不会有持续的疼痛感。
生长痛的持续时间因人而异，有些孩子会在一两天内感到疼痛，而有些则可能会持续数周甚至数月。疼痛的频率也因人而异，有些孩子可能每晚都会感到疼痛，而有些孩子则可能只偶尔出现疼痛。
通常来说，生长期结束后，生长痛也会随之减轻或消失。因此，对于大多数孩子来说，生长痛并不是一种需要特别治疗的严重问题，而只是生长过程中的一种正常现象。
然而，如果孩子经常出现持续的疼痛，或者疼痛伴随其他症状，建议家长们带孩子去医院进行检查，以排除其他潜在的健康问题。同时，保持适当的锻炼、合理的饮食和充足的睡眠也可以帮助减轻生长痛的不适感。
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