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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子积食是指孩子消化不良导致食物在肠道内停滞不前的现象，常见于婴幼儿。积食不仅会导致孩子食欲不振、腹部胀满、大便乾结等不适症状，还会影响孩子的生长发育。因此，及时排除积食对孩子的健康很重要。
推拿手法是一种中医养生方法，通过按摩和推压来调理人体的经络和气血，从而起到调整身体状态、促进健康的作用。对于孩子积食问题，推拿手法也有很好的效果。
首先，需要区分孩子的积食是寒积还是热积。如果孩子的腹胀现象伴随有寒冷感，喜欢热饮食，大便干结和形状像羊粪，那么应该是寒积。而如果孩子的腹胀现象伴随有口渴、大便臭味重等症状，就可能是热积。根据不同的症状，选择不同的推拿手法来帮助孩子排除积食。
对于寒积，可以使用温经推拿手法。首先，将双手搓热，然后轻轻按摩孩子腹部，顺时针方向为主，逆时针方向为辅。同时可以在孩子的手掌心和脚掌心用手捂热，帮助孩子排出体内的寒气。
对于热积，可以使用清热利湿推拿手法。首先，可以用手轻轻按摩孩子腹部，顺时针方向为主。然后在孩子的膝关节和下肢内侧用力按摩，帮助排出体内的湿热。
此外，还可以结合穴位按摩，比如肚脐周围的压腹穴、神阙穴等，来帮助孩子排出积食。但是需要注意，按摩的力度要轻柔，避免造成孩子不适。
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