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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
咳嗦是一种呼吸道的防御机制，当呼吸道受到刺激时，身体会通过咳嗦来清除异物或痰液。而痰液是由呼吸道黏膜分泌的一种黏稠液体，它主要起着保护和清洁呼吸道的作用。
当呼吸道受到感染或其他刺激时，例如病毒、细菌或者刺激性气体，呼吸道黏膜会受到刺激，从而导致黏膜细胞分泌痰液增多。同时，炎症反应也会引起呼吸道黏膜的肿胀和充血，使得痰液更加黏稠，难以清除。这时候，就会出现咳嗦听着有痰的症状。
对于这种症状，一般建议采取以下几种措施来缓解：
1.饮食调理：多饮水，有助于稀释痰液，促进痰液的排出。
2.温水热敷：适当的温水热敷有助于舒缓呼吸道黏膜，减轻炎症症状。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以考虑使用一些祛痰药物来帮助清除痰液。
4.室内通风：保持室内空气流通，有助于减少空气中的刺激性物质，减轻呼吸道炎症。
如果症状持续时间较长或出现高热、呼吸困难等严重症状，建议及时就医，接受专业医生的检查和治疗。
总之，咳嗦听着有痰的症状表明呼吸道出现了一些问题，注意保持室内空气清新，合理饮食，适时就医，都是缓解症状的有效方法。
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