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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子的免疫系统尚未完全发育成熟，所以相对容易受到病毒和细菌的侵袭，导致感冒咳嗽的症状。反复感冒咳嗽不仅对孩子的身体健康造成影响，也影响了他们的生活和学习。因此，提高孩子的免疫力，预防感冒咳嗽的发生至关重要。
1.保持营养均衡：保证孩子的饮食均衡，多吃蔬菜水果、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食物，增强孩子的免疫力。另外，多饮水，适量运动也有助于增强孩子的免疫力，预防感冒咳嗽的发生。
2.保持良好的生活习惯：培养孩子良好的生活习惯，比如养成勤洗手、不用手触摸面部、不随地吃东西等卫生习惯。良好的生活习惯能够减少病原体侵入，降低感冒咳嗽的发生。
3.保证充足的睡眠：孩子每天需要充足的睡眠，睡眠是身体恢复和养护的时间，充足的睡眠有助于提高孩子的抵抗力，降低感冒咳嗽的风险。
4.避免传染：如果家里有人感冒咳嗽，要注意孩子和患病家人的隔离，避免传染。在公共场合也要避免与患病者接触，以免感染。
5.及时就医：如果孩子反复感冒咳嗽，建议及时就医，寻找专业医生进行咨询和治疗。医生会根据孩子的具体情况制定科学的治疗方案，帮助孩子尽快康复。
总之，孩子反复感冒咳嗽需要家长的共同关注和努力。通过加强孩子的免疫力，培养良好生活习惯，及时就医等措施，可以有效预防和减少孩子感冒咳嗽的发生。
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