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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃菌食物出现恶心可能是由于多种原因导致的，以下是可能的原因和对策：
1.过量食用：过量食用某些菌类食物可能刺激胃肠道，导致恶心或呕吐的症状。建议适量摄入食物，避免过量食用。
2.菌类食物过敏：有些人对菌类食物过敏，食用后可能会出现过敏反应，包括恶心、呕吐、腹泻等症状。对于这种情况，建议尽快停止食用菌类食物，服用适量的抗过敏药物并就医。
3.食物中毒：不当保存或烹饪菌类食物可能导致细菌或真菌的滋生，使食物变质并引起食物中毒。食物中毒常伴随着恶心、呕吐、腹泻等症状。对于食物中毒，建议尽快停止摄入食物，大量饮水并就医。
如果症状严重或持续时间较长，建议尽快就医进行评估和治疗。另外，选择新鲜、干净的菌类食材，做到适当处理和烹饪，也是预防恶心的重要措施。
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