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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
大便时间长可能是正常的，也可能是不正常的。可能是由饮食习惯或生理因素引起的则是正常的。也可能是肠道问题等疾病导致的，则不正常。
大便时间长可能是由于饮食习惯引起的。食物中的纤维素含量足够，可以帮助增加大便的体积和软度，使其更容易排出体外。如果饮食中缺乏足够的纤维素，可能会导致大便干燥和困难排出，使整个排便过程变得更加漫长。另外，生理因素也可能会导致大便时间长。例如，排便习惯不正常、精神紧张、压力过大等都可能影响排便时间，使其变得更加漫长。
大便时间长也可能是由于肠道问题引起的。例如，肠道疾病、炎症或者肠道内生长的肿瘤等都可能导致排便时间的延长。这些情况下，大便可能伴有腹痛、腹泻或便血等症状，需要及时就医。
日常需要注意饮食习惯，摄入足够的纤维素和水分。其次，要注意排便习惯，保持正常的排便时间，避免过度用力或者排便时的精神紧张。另外，如果长时间大便伴有其他不适症状，要及时就医。
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