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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
30岁男性腰酸腰困没精神可能是久坐或久站、过度劳累、慢性前列腺炎、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、久坐或久站：如果长期保持坐姿或站姿，可能导致腰部肌肉疲劳，出现腰酸腰困、没精神等症状。
2、过度劳累：如果近期工作或体力劳动强度较大，身体过于疲劳，可能导致腰酸腰困、没精神。
3、慢性前列腺炎：可能与病原体感染、排尿功能障碍、精神心理因素等有关，表现为骨盆区域疼痛不适，还可出现排尿异常、性功能障碍等症状。
4、腰椎间盘突出症：长期坐姿不当、腰部外伤等可能导致腰椎间盘突出，压迫神经根，出现腰痛、下肢麻木、乏力等症状。
如果30岁男性腰酸腰困没精神症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，并遵医嘱进行治疗。
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