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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
感冒是一种常见的疾病，通常由病毒引起。其主要症状包括咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、喉咙疼痛、头痛、发热、乏力等。
咳嗽是感冒最常见的症状之一。可以帮助清除呼吸道中的痰液和其他分泌物，有助于身体恢复。咳嗽通常是干咳，但随着病情的发展，可能会出现咳痰。
流鼻涕和打喷嚏也是感冒的常见症状。这些症状是身体对病毒感染的反应，旨在清除鼻腔和喉咙中的病毒和其他有害物质。
此外，感冒还可能导致喉咙疼痛和头痛等症状。这些症状通常是由于病毒感染引起的炎症反应所致。
感冒通常会在一周左右自行缓解，但在这段时间内，身体会感到不适。为了缓解症状，可以采取以下措施：
1、休息：感冒期间，身体需要充分休息来恢复体力。
2、补充水分：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3、使用药物：可以使用一些药物来缓解症状，如退烧药、止咳药、感冒药等。
4、保持室内通风：保持室内通风可以帮助减少病毒传播。
总之，在感冒期间，应该注意休息、补充水分、使用药物和保持室内通风，以缓解症状并促进身体恢复。
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