众所周知，对于女性来说，怀孕生子是十分重要的一个人生经历。但是，十月怀胎是一个异常辛苦的过程，准妈妈们不单单要承受胎儿的重量，身体还会出现方方面面的状况，例如腰椎痛和耻骨疼。这让准妈妈们很是不适，但为了肚子里的宝宝母亲们只能默默忍受。那么，具体来说，为什么在怀孕期间会出现耻骨疼、腰椎痛呢？是每个准妈妈都会出现的吗？
怀孕期间出现腰椎和耻骨疼的情况，是怎么回事？
怀孕期间，孕妇容易出现腰椎和耻骨疼痛，主要是孕期身体上的改变所引起的。随着时间的推移，准妈妈们肚子里的胎儿会一天天成长。为保证宝宝有足够的生长空间，孕妇们的子宫会随之不断增大，宝宝的重量会引起母亲的身体平衡失衡。因而，为了保持身体平衡，人的重心会自然前移，导致女性的骨盆和脊柱受压而呈现弯曲状，而人的身体需要保持直立状态。此时，不得不通过伸直腰部来保持平衡。久而久之，腰部肌肉会感到疲乏而出现劳损，耻骨也会负担过重而劳损，进而引发腰椎、耻骨疼痛出现。这属于孕期常见症状，大部分孕妇都会有此种反应，但并不是所有人都会出现。
值得注意的是，女性怀孕期间身体的激素水平也会有明显的改变，弛缓素和黄体素的分泌水平会有所提高。这两种激素有利于韧带的松弛，使得骨盆的伸缩性变大，可以提供胎儿更多的生长空间，且有利于分娩的进行。但由于个体差异，有些孕妇对这两种激素的敏感度太高，导致耻骨联合区域松弛无比，耻骨联合分离过度，进而引发疼痛的出现。虽然每个孕妇都会有耻骨分离出现，如果只是怀一胎的话，一般耻骨分离在正常范围内。但对于怀多胎的孕妇来说，对下肢骨骼的负担无疑会比一胎的高得多，特别是对耻骨部位，压力甚大。如果孕妈妈体质还偏差，耻骨的疼痛感可能会更剧烈。
孕妈妈们在怀孕期间需要承担身体各方各面的不适，母亲的伟大是毋庸置疑的。为了让准妈妈们在怀孕期间能愈加顺利，休息是必不可少的。同时，妈妈们还可用托腹带托起增大的子宫，以减少腰肌的受力，必要时可用骨盆恢复带固定骨盆。
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