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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
血小板增多症是一种常见的血液疾病，患者的血小板数量超过正常范围。在饮食上，患有血小板增多症的患者需要特别注意饮食，以维持身体的平衡。以下是一些对血小板增多症患者有益的食物：
1.富含维生素C的食物：维生素C有助于改善血小板功能和减少血小板聚集，所以含有丰富维生素C的食物是血小板增多症患者的好选择，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。
2.富含纤维素的食物：纤维素有助于减少胆固醇的吸收和排除体内废物，从而减少血小板聚集和防止血栓形成。燕麦、全麦食品、蔬菜和水果都是富含纤维素的食物。
3.富含黄酮类物质的食物：黄酮类物质可以帮助调节血液流动性，减少血小板聚集，如豆类、豆制品、黑豆等。
4.富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸可以降低血小板粘度，减少血小板聚集，有益于血小板增多症患者的健康，如鱼类、亚麻籽、核桃等。
总的来说，患有血小板增多症的患者应该保持均衡膳食，多摄入富含维生素C、纤维素、黄酮类物质和Omega-3脂肪酸的食物，少摄入促进血小板聚集的食物，以维持身体的健康。
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