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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛干涩是指眼睛表面缺乏足够的泪液，导致眼睛感觉干燥、不适、疲劳等症状。而熬夜会导致眼睛疲劳，使眼睛的泪液分泌减少，从而导致眼睛干涩。此外，熬夜还会影响眼睛的血液循环，使眼睛缺氧，进一步加重眼睛干涩的症状。
为了缓解眼睛干涩的症状，应该尽量避免熬夜。如果必须熬夜，可以采取一些措施来保护眼睛。首先，应该保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。其次，可以在熬夜时每隔一段时间闭目养神或远眺，让眼睛得到放松。此外，还可以使用一些眼药水来缓解眼睛干涩的症状，但要注意选择合适的眼药水，并按照说明书使用。
总之，眼睛干涩是一种常见的问题，熬夜是导致眼睛干涩的主要原因之一。为了保护眼睛，生活中尽量避免熬夜，并采取一些措施来缓解眼睛干涩的症状。
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