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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛痒肿是一种常见的眼部不适症状，可能由过敏、感染、疲劳等多种原因引起。如果出现眼睛痒肿的情况，可以尝试以下方法来消肿：
1.冷敷：冷敷可以收缩血管，减轻眼部肿胀和炎症。可以用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次敷10-15分钟，每天敷3-4次。
2.热敷：热敷可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和疼痛。可以用热毛巾敷在眼睛上，每次敷10-15分钟，每天敷3-4次。
3.盐水冲洗：盐水冲洗可以清洁眼部，减轻炎症和瘙痒。可以用生理盐水或温水冲洗眼睛，每天冲洗2-3次。
4.使用药物：如果眼睛痒肿是由过敏引起的，可以使用抗过敏药物，如抗组胺药、皮质类固醇等。如果眼睛痒肿是由感染引起的，可以使用抗生素眼药水或眼药膏。
5.注意休息：眼睛痒肿时，应注意休息，避免用眼过度。可以闭上眼睛休息一段时间，或者远眺窗外，让眼睛得到放松。
6.保持眼部卫生：保持眼部卫生可以预防眼部感染和炎症。应经常洗手，避免用手揉眼睛，定期更换毛巾和床上用品。
此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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