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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
血乳酸是指血液中乳酸的含量，它是身体在进行无氧代谢时产生的一种物质。正常情况下，血乳酸的水平应该保持在一个相对稳定的范围内。
一般来说，健康成年人在休息状态下的血乳酸正常值通常在0.5-1.5mmol/L之间。然而，这个范围可能会因个体差异、运动状态、饮食等因素而有所变化。
在剧烈运动或其他高强度活动时，身体会进行无氧代谢，导致血乳酸水平升高。这是一种正常的生理反应，表明身体正在努力提供能量。运动后，血乳酸会逐渐被清除，恢复到正常水平。
除了运动，一些疾病也可能导致血乳酸水平异常升高或降低。例如，乳酸酸中毒是一种严重的疾病，可能由糖尿病酮症酸中毒、休克、严重感染等引起，此时血乳酸水平会显著升高。而一些先天性代谢疾病，如丙酮酸脱氢酶缺乏症，可能导致血乳酸水平降低。
如果医生怀疑血乳酸水平异常，可能会建议进行进一步的检查，如血气分析、乳酸脱氢酶测定等，以确定具体原因。
需要注意的是，血乳酸的测量结果需要结合临床症状和其他检查结果进行综合分析，不能仅仅依据单一的数值来判断健康状况。如果对血乳酸水平或身体健康有任何疑虑，应及时咨询医生。
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