近视就是指眼球的一种屈光状态，就是在眼睛调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。近视的最主要的症状是视物模糊，常见的原因有用眼过度、遗传、眼部屈光间质病变等，矫正方法包括佩戴眼镜和手术治疗两种。而近视人群想要去游泳就必须要选择好适合的泳镜和泳镜度数，一般要根据近视的性质和平时的近视度数两者结合起来考虑，去选择合适的近视泳镜度数。
近视泳镜度数怎么选
1、纯近视人群，因为在水中存在光线的折射，同时游泳镜和眼睛的距离比正常框架要近，所以一般选择的度数要比低50～100度左右。
2、有散光的近视人群，根据散光的计算法则，将散光度数除以2，加上近视的度数，然后相应的减去50～100度，所得到的度数就是理论上的泳镜度数。
3、两眼近视度数不同人群，由于两眼近视度数不同，所以两眼的度数选择是有一定的区别的。对于每只眼睛度数的选择都可以按照两种方式进行相应的选择。
近视的护理建议
1、注意读写姿势，看书或者写字的时候，眼睛与书本之间要保持一定的距离，同时光线要适中。
2、平时要养成做眼保健操的习惯，同时定期去医院或者正规眼睛店检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
3、防止用眼过度，近距离工作的时间不要太长，每工作一段时间可以休息一会儿，采用极目远眺松弛调节的方式，可以预防近视。
4、让眼睛保持湿润，当感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，同时转动眼珠，使眼睛湿润
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