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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
按摩是一种常见的辅助丰胸的方法，通过按摩可以刺激乳房组织的生长和发育，从而达到辅助丰胸的效果。但是，需要注意的是，胸部按摩并不能立竿见影地让胸部变大，需要长期坚持才能看到效果。胸部按摩的具体方法如下：
1、双手合十，将双手放在乳房下方，用掌心轻轻按摩乳房，从外向内按摩，每次按摩10-15分钟。
2、用拇指和食指轻轻捏住乳头，然后向外拉伸，每次拉伸10-15次。
3、用手掌轻轻拍打乳房，从下往上拍打，每次拍打10-15次。
4、用手指轻轻按摩乳房周围的穴位，如膻中穴、乳根穴等，每次按摩10-15分钟。
需要注意的是，胸部按摩只是一种辅助丰胸的方法，不能替代其他丰胸方法。如果想要达到更好的丰胸效果，可以采取隆胸手术，才能看到明显的效果。
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