患者餐后血糖9.3mmol/L比较高，因为正常人的血糖值会低于7.8mmol/L，若患者的血糖超过了11.1mmol/L就属于糖尿病。虽然患者的餐后血糖在9.3mmol/L，可能存在糖耐量异常情况。日常生活里，患者需要控制好自己的体重，天天坚持锻炼身体，饮食上要低糖、低盐、低脂饮食。如果是男性患者，还需要戒烟戒酒，定期复查血糖指标，包括餐前、餐后血糖和糖化血红蛋白。
餐后血糖高的病因是什么
1、患者不良的生活习惯和生存环境，比如喜欢吃快餐、喝奶茶，会引起血糖升高。空气负离子是存在于空气中的自然因子，可以降低患者的高血糖，但环境受到污染后，空气中的负氧离子含量会减少，自然机体摄取的负氧离子含量就会不足。
2、其他疾病也会引起高血糖，例如冠心病。
3、遗传因素导致的餐后血糖高。
4、患者平时喜欢吃甜食，饭后很少运动，也会引起血糖升高。
餐后血糖高如何控制
1、可选择比较好的烹饪方式，比如清蒸、水煮，食物尽量不要煮得太软烂，否则容易被消化，导致餐后血糖升高。
2、每餐可先吃菜后吃饭，这样可以降低体内的血糖。
3、患者平时应少吃油炸食物，因为体内摄入过多的脂肪，容易让胰岛素变得更加不敏感。
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