老是感觉眼睛里有东西的原因：
1、感染因素，如细菌、沙眼衣原体、病毒等微生物、慢性结膜炎急性起病等都可以使病菌入侵，造成眼睛感染，存在异物感。
2、非感染因素有受到不良环境的刺激，如灰尘、风沙、烟雾、强光、有害气体等进入眼睛造成异物感。
3、眼部的疾病会导致眼睛不舒服，如倒睫、慢性泪囊炎、泪道阻塞、睑缘光、屈光不正、隐斜视等。
4、不良生活习惯，如睡眠不足，烟酒过度等。老是感觉眼睛里有东西怎么办：
1、局部使用抗生素类滴眼液或者抗生素类的眼膏点在眼角。滴眼液分为抗病毒类和抗细菌类等，需要明确病情选择合适的滴眼液。如果症状严重或者伴有其他咽炎、鼻炎等应该去医院检查治疗。
2、如果眼分泌物量多，可让医生使用适当的冲洗剂如生理盐水或者硼酸溶液对结膜囊进行冲洗，去除黏液样或脓液样的分泌物。
3、严格做好个人卫生，勤洗手、洗脸，不使用手和衣袖擦拭眼睛。毛巾脸盘与家人分开，杜绝传染。饮食清淡、少吃刺激性食物、保持充足休息、勿用眼疲劳、如果抽烟应该暂时戒除或者少抽。
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