-
-
杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下,成人正常心率为60~100次/分,运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分左右。
需要注意的是,心率会受到多种因素的影响,如情绪、运动、饮食、药物等。因此,在测量心率时,应尽量保持安静,避免剧烈运动和情绪激动。如果心率持续高于100次/分,或低于60次/分,可能提示存在心脏疾病或其他健康问题,需要及时就医进行检查和治疗。
总之,心率是反映心脏健康状况的重要指标之一,保持正常的心率对于维持身体健康非常重要。
-
-
游泳心率多少算正常范围
游泳的时候心率在120~130次每分,是属于正常的。游泳是非常好的一项运动,心率比较快的人平时通过坚持进行游泳锻炼,可以起到降低心率的作用。游泳之后如果出现一些不适的症状,比如心率加快以及心率过缓的情... 详细»
-
-
游泳心率多少算正常范围
游泳是一项优秀的有氧运动,对心血管功能和心肺功能的提升有着显著的效果,一般人在游泳时的心率应该保持在60%到85%的范围内是最合适的。有氧运动心率区间是指在进行有氧运动时,能够有效提高心肺功能和燃烧脂... 详细»
-
-
平均心率多少算正常
心率的正常值在60~100次之间,大部分人的心跳频率在65-85次。心率小于60次/分或者大于100次/分属于异常。心率受很多因素的影响,例如发热、运动、情绪因素以及药物。另外,咖啡和辛辣食物也会导致... 详细»
-
-
血压多少算正常范围
人的血压值并不是固定不变的,它会在一天之内出现波动,并且会随着人们的年龄、环境、精神状态等内外因素而变化。正常情况下,成人的低压应在60~90毫米汞柱,高压应为90~140毫米汞柱。如果人们在静息状体... 详细»
-
-
TSH多少算正常范围
TSH一般指促甲状腺激素,促甲状腺激素正常值范围通常在0.3~4.5mIU/L之间。促甲状腺激素由垂体促甲状腺激素细胞分泌,促甲状腺激素正常值受多种因素影响,包括检测单位、检测方法、试剂盒类型、患者年... 详细»