糖尿病控制不好会导致许多严重的并发症发生，如糖尿病神经病变、糖尿病肾病等。便秘也是糖尿病常见的并发症之一，大约三分之二的患者都有便秘的情况。长期高血糖会损害控制胃肠蠕动的自主神经，减缓胃肠蠕动和排空，使直肠对粪便的充盈和膨胀变得不敏感，使得排便反应变慢，同时糖尿病患者的体内患者容易导致大肠中的水分减少，因此很容易发生便秘。
糖尿病便秘的原因有哪些：
1、高血糖状态下自主神经系统的病理变化，如果血糖长期控制不好，会损害人体的自主神经，导致胃肠蠕动下降，排便困难。
2、饮食不合理。糖尿病患者害怕血糖升高，食物摄入过少或高纤维食物吃的太少都会影响到肠道的蠕动，并对排便造成障碍。
3、降糖药的副作用。许多糖尿病患者每天都必须依靠降糖药物来维持血糖的稳定，无论是口服还是注射胰岛素，都会对人体胃肠道造成一定的伤害，造成肠道菌群失调，引起排便困难。
糖尿病便秘怎么办：
1、养成良好的排便习惯：每个人排便都有固定的生物钟，在相对固定的时间养成定时排便的习惯，这会让排便变的更有规律，患者如果有边看手机边排便的习惯，必须改变这种分散排便注意力的坏习惯，不要花太多的时间蹲在厕所里，也不要在排便感不强的时候用力排便。
2、增加膳食纤维食物的摄入：膳食纤维主要存在于新鲜蔬菜和水果中，如猕猴桃、雪梨、苹果等，但不要吃香蕉，其糖含量比较高，不适合糖尿病患者食用。
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