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高压118低压78正不正常

来源:医联媒体

血压是血液流动到全身的动力。血压是有一定标准的,过高过低都不行。血压过高会导致靶器官病变从而患病,血压过低容易头晕缺氧严重危及生命。应正常人的正常血压值高压在90到140之间,低压在60到90之间。所以高压118低压78是正常的。

高压118低压78正不正常:

高压118低压78是血压中非常理想的血压。如果想进一步评判血压是否异常,也不能通过一次的测量就确诊,往往需要非同日3次测量。或者直接做动态血压监测,进行客观、系统的评估,有助于评估24小时整体的平均血压情况。如果是高血压患者平时血压状态比较高,没有使用药物抑制升高,血压突然降至118/78,需要考虑有没有其他因素造成血压下降,这时候是不正常的。

日常如何预防高血压:

1、定时定点监测血压,养成记录血压值的习惯,这样可以早期发现疾病,并及时就诊治疗。

2、合理的饮食搭配。限制盐和油的摄取、多吃瓜果蔬菜。并长期坚持运动锻炼,不仅可以提高身体免疫力,还可以预防疾病的发生。

3、养成良好的生活习惯。不仅精神状态好,精力充沛等,而且规律的生活有利于人体及身心的健康发展,并能在基础上更加长寿。

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