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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
母乳妈妈和宝宝都感冒是一种常见的情况，但需要及时有效的处理和照顾。母乳妈妈感冒会对宝宝产生一定的影响，因为母乳中的抗体和营养成分可能会减少，而宝宝感冒则需要特殊的护理和治疗。
首先，母乳妈妈感冒会影响母乳中的抗体和营养成分的含量，因为感冒会消耗妈妈的体力和营养，而且母乳中的抗体也会减少，这可能会降低宝宝的免疫力。因此，母乳妈妈需要加强自己的营养，多喝水，休息好，保持良好的身体状态，可以吃一些补充维生素和矿物质的食物，保证母乳的质量和数量。
其次，母乳妈妈感冒需要减少与宝宝的直接接触，以免传染给宝宝。可以让其他人帮忙照顾宝宝，避免亲吻、抱抱宝宝，勤换洗衣物和消毒房间以及隔离出居家区域。同时，采取良好的个人卫生习惯，比如勤洗手，戴口罩，避免与宝宝近距离交流，保护宝宝的健康。
在宝宝感冒的情况下，母乳妈妈需要特别关注宝宝的饮食和护理。母乳是宝宝最好的食物，对宝宝感冒有一定的保护作用，因为母乳中含有丰富的抗体和营养成分。母乳妈妈需要继续为宝宝提供母乳，保证宝宝的营养和免疫力。另外，母乳妈妈需要加强对宝宝的护理，比如给宝宝保持适当的温暖，保持空气流通，勤换洗衣物，及时清理宝宝的分泌物，保持宝宝的清洁卫生。
总之，母乳妈妈和宝宝都感冒是一种需要特别关注和照顾的情况，母乳妈妈需要加强自己的营养和个人卫生，避免传染给宝宝，继续为宝宝提供母乳，并加强对宝宝的护理。同时，及时就医是必要的，如果症状加重或持续不退，请及时就医。
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