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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
每天早上起来容易感冒，可能与睡眠时的保暖不佳、卧室环境较差、机体免疫力低下等因素有关，具体如下。
-保暖不佳：睡眠时如果没有注意保暖，身体可能会在睡眠中着凉，进而出现晨起时的打喷嚏、流鼻涕等感冒症状。
-卧室环境较差：如果卧室内有较多的过敏原、粉尘、刺激性气体等，可能会刺激呼吸道，引起晨起时的咳嗽、咳痰等症状，与感冒类似。
-机体免疫力低下：睡眠时人体的新陈代谢相对较慢，免疫力可能会短暂性的下降，此时如果接触了病原体，可能会引起感冒。
如果在起床后出现了疑似感冒的症状，建议先测量体温。如果没有发热，且症状较轻，可能与环境因素有关，建议适当增加衣物、改善卧室内环境。如果症状持续加重，或伴有发热、头痛等不适，建议及时就医，明确原因，并遵医嘱进行相应的治疗。
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