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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
冷空气过敏性咳嗽是一种常见的呼吸道疾病，通常是由于机体对冷空气过敏反应引起的。一般来说，冷空气过敏性咳嗽的症状包括咳嗽、胸闷、喉咙痒等，严重的话还可能出现气促、呼吸困难等症状。要缓解这种症状，需要采取一些措施来处理。
首先，避免接触冷空气。在冷天气里，应尽量减少外出时间，尤其是在清晨和傍晚时分，因为这两个时段空气湿度较低，空气中的有害物质和颗粒物较多，容易引发咳嗽。如果需要外出，可以佩戴口罩，戴上围巾等来保暖，尽量避免吸入冷空气。
其次，保持室内空气湿润。在家里可以使用加湿器来增加空气湿度，或者在室内放置一些植物来增加空气中的水分，以缓解咳嗽的症状。此外，经常通风换气也可以让室内空气清新，减少有害物质的滞留。
另外，饮食上也要注意。要避免食用过冷、过燥或刺激性食物，如冰镇饮料、辛辣食物、油炸食品等，这些食物容易刺激呼吸道，加重咳嗽。多食用新鲜水果、蔬菜，可以增加身体的抵抗力，改善免疫力。
此外，平时应该多加强锻炼，增加体质。适当的运动可以增强肺部功能和免疫力，有助于预防和缓解冷空气过敏性咳嗽。
如果症状严重，还可以考虑服用一些药物来缓解咳嗽。可以选择一些止咳药或者抗过敏药物，但在使用药物时要遵医嘱，不可随意服用。
总之，冷空气过敏性咳嗽是一种常见疾病，但通过以上的方法可以有效缓解和减轻症状。同时，平时饮食上要注意，保持室内空气湿润，多加强锻炼，增加体质，可以有效预防和缓解这种疾病。如果症状严重，建议及时就医，接受专业治疗。
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