心脑血管疾病在日常生活中十分常见，相信大家都有所耳闻，甚至身边的亲人朋友就是心脑血管疾病患者中的一员。
但大家是否知道，血栓其实就是引发心脑血管疾病的罪魁祸首？
血栓，通俗的说就是“血块”，它就橡塞子一样堵塞我们身体各部位血管的通道，血管被堵塞，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。
一、最“沉默”的杀手
血栓性疾病分为动脉血栓和静脉血栓。
我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。
而静脉血栓主要累及下肢静脉，发生静脉血栓后，可能引起急性心肺功能障碍、呼吸困难、胸痛、咳血、皮肤出现褐色红斑，继而紫暗红肿、甚至截肢猝死等。
血栓的可怕，就在于它前期毫无征兆，99% 的血栓在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生，一旦发现就已十分凶险，尤其是下肢静脉血栓！
二、腿部出现3种情况，可能血栓已上身
据研究发现，严重威胁我们健康的血栓，有20%在脑血管里，10%在内脏血管，70%全都集中在下肢！
不少人发现自己双腿有肿胀、腿麻等症状时，总不以为然，觉得可能是年纪大了，没什么大不了的。实际上，它可能跟致命的血栓有关，如果置之不理，严重者可能有截肢的危险。
“早期的深静脉血栓是没有任何的症状的，尤其是轻度的深静脉血栓，当这个血栓逐渐的加重，堵塞了某一条重要血管的时候，就会有相应的症状。”
——李承志 副主任医师
暨南大学附属第一医院 介入与血管外科
因此，当腿部出现以下情况时，要提高警惕了：
1、腿部肿胀
当小腿出现肿胀，往小腿按一下出现一个坑，会有发紧、酸痛的感觉，就要注意了。
当血栓形成并附着在小腿的血管壁上时，导致血管向外胀大，就会出现腿部肿胀的现象。
如果此时不进行干预，小腿血管的血栓可能会因为运动、挤压或者其他原因，发生脱落，跟随血液到达心脏，然后堵在肺动脉的位置，引起肺栓塞，严重者甚至可能引发死亡。
2、腿部麻木明显
如果感觉到自己肢体总是麻木明显，经常发麻超过一分钟，如果不是因为穿得少或者蹲厕所而引起的，就要小心了。
这现象通常是由于动脉硬化和血管闭塞，下肢的血液循环受阻，导致腿部缺血和缺氧，导致下肢温度突然下降所引发的。
3、腿部静脉曲张
如果发现腿部的静脉曲张明显，有可能是血栓大量形成引起的。
在血栓积累过多的时候，可能会导致血管堵塞和狭窄严重，此时血液正常的循环受到阻碍，可能会导致静脉也受到影响。
4、腿部疼痛
平时在走路的过程中，如果感觉到腿部有疼痛感出现，除了警惕关节和骨骼的病变外，还需要了解是否和血栓形成过多有关。
“在血栓更加严重的时候，会出现疼痛的症状，这个疼痛的主要就是酸痛和胀痛。当血栓累积到大腿（膝盖以上）形成的血栓，此时有可能还有牵扯痛，就是拉着整个大腿的筋痛。这种情况下的需要高度的怀疑，患有深静脉血栓。”
——李承志 副主任医师
暨南大学附属第一医院 介入与血管外科
三、6类人容易被静脉血栓“栓住”
任何疾病，或多或少与人们的日常生活习惯有一定的关系，血栓也不例外。因此，以下高危人群必须引起重视：
1、有长期的坐、卧病史的病人；
2、喜欢久坐的人；
3、经常坐长途汽车或者长途飞机的人；
4、40岁以上，特别是老年人；
5、妊娠晚期的准妈妈和产后1-2个月的新妈妈；
6、超重肥胖的人。
总之，日常生活中，保持健康的生活习惯很重要！注意合理均衡的饮食、远离烟酒、坚持运动，都有助于远离血栓。
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