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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
如果上眼睑肌无力是由动眼神经麻痹或糖尿病周围神经病变引起的，可以锻炼。如果是重症肌无力引起的，不要锻炼。重症肌无力的特点是眼睛连续开合，会出现眼肌疲劳的症状，如果眼睑肌肉运动，可能加重上眼睑肌无力的症状。上睑肌无力常见于动眼神经麻痹，常见病因有脑血管病、颅内动脉瘤等病变，也常见于糖尿病周围神经病变，可应用营养神经药物治疗，平时要控制血糖，可进行适当运动。
上眼睑肌无力怎么锻炼
1、眨眼。可以花十分钟做这个练习。例如，先遮住左眼，然后慢慢眨右眼。在眨眼的过程中，可以慢慢提高上眼睑的力量，慢慢增强提举的力量，可以锻炼这部分的肌肉。
2、睁开眼睛。可以试着睁开眼睛，让两只眼睛尽量睁开，然后随着眉毛的力量上升，可以慢慢改善这部分肌肉，这样眼睛就会大大张开。打开时，应先预留5秒，然后慢慢让上眼睑恢复自然状态，并持续5秒。
上眼睑肌无力锻炼时要注意什么
1、平时一定要注意眼部卫生，不要让眼睛过于疲劳，当眼睛长时间看东西时，要看一段时间的距离，平时要按时做眼保健操，这样有利于缓解眼睛疲劳，以及缓解眼肌无力的症状。
2、在平时饮食中，应多吃营养丰富的食物，多吃蔬菜和水果，以补充足够的维生素。
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