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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
饿是人体机能的一种正常反应，指的是人在长时间未进食的情况下，身体能量缺乏，从而做出需要补充能量的一种自然反应。如果患者在饿的时候容易心慌，并且伴随着手发抖，可能是由于患者体内的血糖比较低造成的，建议患者及时补充血糖，检查病症，对症下药。
一饿就会心慌手发抖是什么原因：
1、患者可能存在甲状腺功能异常的情况，甲状腺功能异常，会出现多食但是容易饥饿的症状，患者会在肚子饱的时候发出异常的能量不足信号，也就是心慌心悸、肢体发抖。
2、患者体内的血糖低，就容易出现饿得慌的情况，一饿就心慌手抖，就是低血糖疾病的反应，低血糖会使人感到头晕，脑供血不足。
3、肠胃功能的紊乱也会引起饿了心慌手抖，比如患者患有慢性胃炎、急性肠胃炎等等，这些疾病会对患者的肠胃产生刺激，尤其是饿的时候。
如何避免饿了心慌发抖的情况：
1、患者要养成规律饮食的好习惯，比如一日三餐进食的时间要稳定，进食量不要过多，不要暴饮暴食，也不要吃很少，否则容易影响肠胃功能。
2、建议患者避免吃生冷，尤其是在夏季的时候，会有很多的冷饮品、冰激凌，不要一次性吃很多，容易导致胃寒，引起饿了就心慌的症状。
3、平常多注意营养搭配的均衡，不要摄入过多的糖分，也不要吃的太低糖，容易引起低血糖和高血糖疾病，影响健康。
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